úterý 20. listopadu 2018
Raňajkový ovsený vegánsky koláčik s čokoládou
Suroviny :
4 hrnčeky jemných ovsených vločiek
3.75 hrnčekov jablkovej presnidávky alebo roztlačených banánov
0.75 hrnčeka vody
1 čl soli
0.5 hrnčeka čoko čipsov
0.25 hrnčeka kokosovéhooleja alebo orieškového masla (možno vynechať)
80g javorového sirupu alebo medu
vanilka
Postup:
Zohrejeme si rúru na 175 stupnov. Zmiešame si všetky ingrediencie a poriadne prčemiešame. Rozotrieme na plech vystlaný papieromna pečenie. Použila som plech s rozmermi 22x35cm. Pečieme 30 minút potom vyplneme, ale rúru neotvárame !!! a koláčik necháme v teplej rúre ešte ďalších 20 minút. Dobrú chuť!
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
0 komentářů:
Okomentovat